Hej ! Jag har dessvärre gjort illa mina hälkuddar, sjukgymnasten säger att de verkar vara “uttrampade”. För mycket gympande på hårda golv med dåliga skor. Jag undviker gympa just nu och har skaffat gelekuddar som jag använder i princip alltid. Min fråga är: läker detta av sig själv eller kan en läkare göra något ? AnnaLena (52år)
Gjort illa hälkuddarna
Jag tror inte att en läkare kan göra något åt problematiken annat än att försöka ordna till bra inlägg som alternativ till gelekuddarna. Man kan formgjuta som en liten skål anpassad för just dina hälar. Med den behandlingen blir den naturliga kudden på plats och och kan inte trampas ut åt sidorna. Försök att komma till något ortopedtekniker som sysslar med den här tekniken.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Vad ska man tänka på när man äter Inderal?
Är det något speciellt man skall tänka på när man äter Inderal (vid behov) om man tränar mycket som elitmotionär med fr.a löpning och cykling?
Har smärta i benen när jag går
Har smärta i båda benen när jag går, blir värre ju längre jag går och tillslut får jag som kramp i båda underbenen på framsidan som går ut på ovansidan av fötterna. Måste då stanna och vila en stund f
Har ont under fötterna och vet inte vad det beror på?
Hej! Jag får ont under fötterna när jag suttit eller sovit under natten. När jag tagit några steg så lindras smärtan.
