Finns det något samband mellan muskelsmärtor och D-vitaminbrist? /Kajsa, 70
Finns det något samband mellan muskelsmärtor och D-vitaminbrist?
Det är en mycket spännande fråga. Vissa forskningsstudier tyder på ett samband, medan andra studier inte kan belägga det. Om man ser på de studier som finns är kopplingen inte övertygande. Men mer forskning inom området behövs.
Har man D-vitaminbrist så bör den ju behandlas oavsett. Däremot ska man vara försiktig med att överdosera D-vitamin, då det i sin tur kan vara farligt. Med bra kosthållning och sol bildas tillräckliga mängder av D-vitamin.
Skulle man av någon anledning ha D-vitaminbrist bör man rådfråga sin läkare om hur detta i så fall ska utredas och behandlas. Vidare forskning får klargöra sambandet med muskelsmärtor.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Stel i ryggen efter träning
Jag är en man på 35 år som sedan några år tillbaka haft problem med ryggen och att jag känner mig stel. Det är speciellt efter träningspass som stelheten smyger sig på. Har fått rådet att träna för att bygga upp musklerna kring ryggen, men går det att göra något annat åt stela ryggar?
Ingefära mot artros
Hej, Jag river ingefära till min knäckebrödsmacka, en på morgon och en på kvällen, detta för att förhindra artros i knän. Jag går 45 min varje dag. Finner att detta är bra. Finns det några studier angående ingefära? Är det andra områden ingefära är bra för?
Kan huvudvärken kopplas till mina ryggproblem?
Hejsan, jag har lite huvudvärk varje dag. Har även haft problem med ryggen. Kan det vara så att jag är spänd på grund av ryggen och får huvudvärk? Med vänlig hälsning, Andreas
