Jag har efter 2 graviditeter, (yngsta barnet 7 mån), kronisk smärta i ryggen, mestadels svanken. Den “låser sig” i vissa positioner. Känner mig ofta öm och kraftlös i kroppen. Smärtan påverkar hela mitt liv negativt. Har börjat gå hos kiropraktor samt skaffat en PT på mitt gym. Tidigare haft ont i svanskotan, men inte hittat nåt på röntgen. Mvh Elin, 31
Efter två graviditeter har jag fått ont i ryggen och svanken och undrar var jag kan göra för att bli av med mina problem?
Det är inte helt ovanligt att man drabbas av rygg och bäckensmärtor efter graviditeter. Det kan både vara rent mekaniskt, men också hormonomställningar och felbelastningar t ex när man lyfter barnen och bär dem samtidigt som man lagar mat eller utför andra hushållssysslor. Jag tycker Du har gjort rätt som börjat träna och kan Din kiropraktor få upp “låsningarna” så är det ju gott och väl. Men en sjukgymnast kanske också skulle kunna ge Dig ett mer individuellt träningsprogram och se över Din ergonomi.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Vad ska man tänka på när man äter Inderal?
Är det något speciellt man skall tänka på när man äter Inderal (vid behov) om man tränar mycket som elitmotionär med fr.a löpning och cykling?
Har smärta i benen när jag går
Har smärta i båda benen när jag går, blir värre ju längre jag går och tillslut får jag som kramp i båda underbenen på framsidan som går ut på ovansidan av fötterna. Måste då stanna och vila en stund f
Har ont under fötterna och vet inte vad det beror på?
Hej! Jag får ont under fötterna när jag suttit eller sovit under natten. När jag tagit några steg så lindras smärtan.