En längre period har jag känt mig väldigt nere och varit ledsen varje dag. Mina tårar kommer hela tiden och jag sover knappt och äter ungefär en måltid per dag. Känner att jag är inne i en depression. Går knappt utanför dörren. Känner att jag behöver hjälp men vet inte vad jag ska söka för hjälp. Var ska jag börja?
Deprimerad och vill ha hjälp
Kvinna, 25 år
Nu är det viktigt att du så snart som möjligt tar kontakt med någon som du kan tala med. Ta kontakt med rådgivare/sjuksköterska på den vårdenhet som du har närmast där du bor och att man får hjälpa dig att komma till läkare, psykolog eller kurator för att som vi säger komma på rätt vårdnivå.
