Ange ditt sökord

Annons:

Blir nervös för allt

Har haft problem med att bli nervös sedan tonåren att bland annat åka spårvagn, träffa nya personer, gå till läkare och så vidare. Börjar att svettas rejält, det bara rinner av mig, börjar även att darra i kroppen ibland. Går av spårvagnen för att jag börjar att svettas, säger återbud till inbjudningar, börjar tidigt att tänka på bara att gå till frissan. Kan börja en månad innan att tänka på saker som ska hända ex ett möte. Vet inte vart jag ska vända mig, nu börjar det bli så jätte jobbigt :(

Det Du beskriver låter som generaliserat ångestsyndrom (GAD). Det vanliga är att man tänker ”tänk om...” i alla möjliga och omöjliga situationer. Detta tar mycket kraft och är handikappande eftersom det medför att man inte gör allt som kan medföra ökad ångest. Det finns bra behandling både med läkemedel och terapi. Ta kontakt med Din husläkare och beskriv Dina symtom så kommer Du att få hjälp med detta.

Annons:

Den här frågan handlar om:


Publicerad: 29 april, 2013

Liknande frågor

Sömn & Stress

Symtom på sömnapné

Hej! Min man har andningsuppehåll när han sover. Flera gånger per timme och uppehållet kan vara oroväckande länge vilket gör att jag måste putta på honom för att se så han börjar andas igen. Han snarkar mycket och det låter ansträngande för honom. Han vaknar till ibland av detta men det kommer han inte ihåg. Han är också väldigt trött på morgonen, 44 år. Undrar om detta kanske kan vara sömnapné?

Sömn & Stress

Sömnproblem vid skiftarbete

Jag jobbar 4 skift, sover dålig ca 3 till 4 timmar när jag jobbar natt (5 nätter). Somnar lätt när jag kommer hem men vaknar efter 3 till 4 timmar och kan inte somna om. Har försökt med det mesta, såsom motion, kallt i sovrummet, hörselproppar, mörkt i rummet, men inget hjälper. Vad ska jag göra?

Sömn & Stress

Misstänker att anhörig kommer bli utbränd

Hej! Jag tror att min syster kommer att bli utbränd. Hon är ständigt trött, vissa nätter sover hon ingenting, hon är väldigt lättirriterad och ojar sig över att hon har så mycket att göra. Jag har själv gått in i väggen och det är som att jag ser mig själv innan det hände. Hon vägrar lyssna på mig när jag säger att hon måste lugna ned sig. VAD bör man göra som anhörig om man känner någon som man tror är på väg att bli utbränd?

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons: