Är det bra att äta skaldjur om man har högt kolesterolvärde?
Är det bra att äta skaldjur vid högt kolesterol?
Kvinna, 81 år
Generellt sett är skaldjur ett hälsosamt val, även för dem som behöver hålla koll på sitt kolesterol. Skaldjur innehåller kolesterol, men eftersom de också är rika på nyttiga näringsämnen, och oftast innehåller mindre mättat fett än många andra animaliska livsmedel, är det oftast ett bättre val an köttprodukter. Det är viktigt att tänka på hur du tillagar skaldjur för att de ska fortsätta att vara ett hälsosamt val. Tillagningsmetoden kan påverka kolesterolnivåerna mer än kolesterol från maten, så undvik att tillaga skaldjuren i stora mängder smör och grädde.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Hur fungerar GLP-1-läkemedel mot obesitas?
Har hört om GLP-1-behandling mot övervikt, hur fungerar det?
Vad menas med “gråzon” för B12-värdet?
Om b12 referensintervall är 156-672 pmol och gråzonen är 156-300 pmol och resultatet är 288 , hur tolkar man det då?
Hur söker jag hjälp för social ångest?
Jag har ångest och social ångest, varje gång jag ska redovisa något för klassen känner jag mig svimfärdig. Jag är livrädd för att säga fel eller göra bort mig. Borde jag söka hjälp och i så fall hur?
