Har fått ont i armvecket efter jag har tränat biceps…Har inte tränat mycket innan så tror lederna inte har vant sig än..Tror det är muskelfästet för biceps som är drabbat.. Vad ska jag göra för bli av med smärtan? Får ont när jag sträcker ut eller spänner armen…Tacksam för svar!! Isak, 15
Ömmande armveck pga träning?
Det låter mycket riktigt som om du har fått en överansträngning och kanske en inflammation i fästet för bicepssenan i armvecket. Behandlingen består ofta av vila och avlastning av muskeln ett par dagar (vilket inte hindrar annan träning för andra muskelgrupper). Ett antiinflammatoriskt läkemedel kan ofta vara till hjälp under en kortare period (upp till 2 veckor). Rörelseträning och töjning är också viktiga komponenter och en sjukgymnast kan ge dig bra träningsråd. Man kan om det inte blir bättre överväga att ge en injektion med cortison, men det är inte så ätt att komma åt själva fästet varför du i så fall bör gå till en läkare som har god erfarenhet av att ge injektioner i senfästen.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Vad är polyartros?
Har fått diagnosen Polyartros, ospecificerad. Vad är det och hur behandlas det?
Mina fingrar domnar när det är kallt
Under en lång period nu domnar mina fingertoppar så fort det blir lite kallt ute eller när jag rör kallt vatten och domningarna håller i flera minuter.
Varför linda en stukad fot?
Varför måste man linda en stukad fot, vad gör det för nytta?
