Sign Bengt (71) har ofta smärtor i sätesmuskeln. När han sitter i olika lägen “nyper” det till. Ibland bara lite, men ibland riktigt ordentligt. Ibland får han riktigt ont, när han står länge i samma ställning (t.ex vid en fotbollsmatch).
Han stretchar varje kväll och morgon, kör 40 min varmvattengymnastik 1 gång i veckan och tränar på gym 1 gång i veckan.
Svar från leg. kiropraktor Kristian Jörgensen:
Det besvär Bengt beskriver låter som ett piriformissyndrom.
Piriformis är en liten sätesmuskel som gör ett stort arbeta. Om den blir spänd uppstår de besvär han beskriver. Väldigt ofta är denna spänning orsakad av en dålig funktion i ländryggen. Bengt kan kontakta en kiropraktor som undersöker detta besvär. Det är väldigt bra att vara så aktiv som han beskriver.
Vid bland annat långvarigt sängläge kan man ju få så kallad spetsfot, men vad är spetsfot? Hur kan man göra för att förebygga att få det?
Får ont just i/under mitt vänstra knä (ngt mindre under det högra) när jag har gått en stund, eller när jag går UPP för en trappa. Är också öm på det stället.
Har sedan 15 år massor med fettknölar i ryggslutet. Varit på ultraljud. Inte överviktig. Har ont till o från. Ofta känslig om någon tar normalt i mig.
