Ange ditt sökord

Annons:

Svag ryggmuskulatur (Insufficientia dorsi / Rygginsufficiens)

Annons:

Definition

Trötthetskänsla i ryggen, oftast i ländryggen.

Orsak(-er)

Förekommer ofta efter ansträngning hos fysiskt otränade personer med långsmal rygg och stela ryggsträckarmuskler. Dessa personer har ofta i vanliga fall svårt att böja ryggen. Ses också hos överviktiga.

Symtom

Mer trötthetskänsla än värk. Ofta bättre i vila.

Status

Muskulaturen är ofta dåligt utvecklad samtidigt som svanken är uträtad.

Alternativa överväganden

Ryggskott.

Behandling

Smärtstillande, t ex paracetamol.
Sjukgymnastik, gärna s k ryggskola. Promenader är utmärkt. Gärna i skogsterräng. Ergonomisk rådgivning. Aktivitet har visat sig vara bättre än vila. Passiva metoder som TENS (Transkutan Elektrisk NervStimulering) eller kortvåg ger ingen förbättring.
Patienten måste informeras om att symtomen inte beror på någon skada i ryggen och vägen till symtomlindring går via aktivitet.
Viktminskning vid behov.

Annons:

Det här faktabladet handlar om:

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Gratis nyhetsbrev

Få senaste hälsonyheterna från DOKTORN.com direkt i din inkorg.