Ange ditt sökord

Kurser för blivande och nyblivna föräldrar

Kurser för blivande och nyblivna föräldrar

Att bli/vara förstagångsförälder är inte alltid så lätt och det kan vara bra för blivande och nyblivna föräldrar att förbättra sina kunskaper och byta erfarenheter.

Annons:

Det är ett stort steg man tar när man ska ta ansvar för en annan person än sitt eget liv. Detta har exempelvis Babygruppen satsat på och har i dag Sveriges största kursutbud men allt från gravidyoga till profylax och babysim. Babygruppens kursledare är legitimerade barnmorskor eller specialister vilket medför att du kan komma att känna dig trygg under din upplevelse hos dem.

Efterfrågade utbildningar

Den mest efterfrågade utbildningen de erbjuder är deras profylaxkurs som hålls av erfarna barnmorskor som ska se till att man som blivande mamma får den bästa möjliga förberedelsen inför födseln. De fyra centrala delarna i denna kurs är mental träning, andning och avslappning samt coaching.

För att kunna förbereda dig fysiskt och mentalt inför förlossningen och öka välbefinnandet för både mamma och barn under graviditeten kan man gå en kurs i gravidyoga. Babygruppens gravidyoga är baserad på den så kallade klassiska Hathayogan som etablerades i Sverige 1995.

En annan uppskattad träningsform under graviditeten är pilates där träningsprogrammet är anpassat för den växande magen. Under utbildningen går man igenom bland annat andningstekniker, musklerna i bäckenbotten, ben, armar och axlar samt sätesmusklerna. För att få bra styrka och teknik arbetar man sig framåt med lågintensiv träning för att stärka bukmuskulaturen som är viktig just under graviditeten och själva förlossningen.

Aktiviteter efter födseln

Den gravida mamman och den nyfödda bebisen har även möjlighet att göra träningsformer i vatten, babysim och vattengympa för gravida. Denna form av träning finns i ett flertal pooler runt om i Stockholm.

Andra trevliga kurser som man kan gå på hos Babygruppen är: Amningsurs, Barnavårdskurs, Pappakurs och Gravidmassage m.m

 

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Duchennes muskeldystrofi (DMD) – tecken på om man är drabbad
18 oktober, 2019 Barn & Graviditet

Duchennes muskeldystrofi (DMD) – tecken på om man är drabbad

Duchennes muskeldystrofi (DMD) är inte bara den vanliga...

Allt om x-bunden hypofosfatemisk rakit (XLH) – orsak, symtom och behandling
28 februari, 2020 Barn & Graviditet

Allt om x-bunden hypofosfatemisk rakit (XLH) – orsak, symtom och behandling

Årligen föds cirka fem barn med x-bunden hypofosfatemis...

Forskare: Inte troligt att barn driver covid-19-pandemin
25 maj, 2020 Barn & Graviditet

Forskare: Inte troligt att barn driver covid-19-pandemin

Barn kan med största sannolikhet smitta andra med det n...

Annons:
Coronaboken hjälper föräldrar att prata med barn om coronaviruset covid-19
16 april, 2020 Barn & Graviditet

Coronaboken hjälper föräldrar att prata med barn om coronaviruset covid-19

I tider då allt ställs på ända kan det finnas mycket or...

Fira påsk utan konflikter och utan att bli uttråkad – psykologen tipsar!
9 april, 2020 Barn & Graviditet

Fira påsk utan konflikter och utan att bli uttråkad – psykologen tipsar!

Årets påskfirande kommer onekligen för många vara annor...

Coronaviruset stoppar majblomman – men insamlingen blir ändå av!
7 april, 2020 Barn & Graviditet

Coronaviruset stoppar majblomman – men insamlingen blir ändå av!

För första gången på 113 år får Sverige möta våren utan...

Allt om amning – vanliga frågor samt råd och tips inför amningen
31 mars, 2020 Barn & Graviditet

Allt om amning – vanliga frågor samt råd och tips inför amningen

Amning är ett vanligt sätt att mata nyfödda barn på och...

Annons:
Ny policy ska stärka patientmedverkan
26 februari, 2020 Barn & Graviditet

Ny policy ska stärka patientmedverkan

För att stärka och utveckla patientmedverkan har nu sta...

Färsk rapport: Fortsatta problem med tillgång till vård i landet
21 februari, 2020 Barn & Graviditet

Färsk rapport: Fortsatta problem med tillgång till vård i landet

Samtidigt som hälso- och sjukvården i Sverige visar på ...

Allt om generiskt utbyte – därför erbjuds du byte av läkemedel på apotek
14 februari, 2020 Barn & Graviditet

Allt om generiskt utbyte – därför erbjuds du byte av läkemedel på apotek

Om du har hämtat ut ett receptbelagt läkemedel på apote...

Internationella barncancerdagen 15 februari – ljusmanifestation landet runt
14 februari, 2020 Barn & Graviditet

Internationella barncancerdagen 15 februari – ljusmanifestation landet runt

Den 15 februari är det internationella barncancerdagen....

Annons:

Har du tagit bort leverfläckar eller födelsemärken någon gång?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq