Ange ditt sökord

Ett riskbruk av alkohol hänger ofta ihop med andra ohälsosamma levnadsvanor

Ett riskbruk av alkohol hänger ofta ihop med andra ohälsosamma levnadsvanor

Personer som lever med riskabla alkoholvanor uppger i högre grad än andra som dricker mindre att de även har andra ohälsosamma levnadsvanor.

Annons:

Dessa personer äter mindre hälsosamt, brukar tobak dagligen och har en mer stillasittande fritid.

Nationella uppmärksamhetsveckan för riskbruk av alkohol

Igår var det den nationella uppmärksamhetsveckan för riskbruk av alkohol och då brukar Statens folkhälsoinstitut visa upp sin analys från folkhälsoenkäten, ”Hälsa på lika villkor”, om sambandet mellan riskabla alkoholvanor och andra levnadsvanor samt läkemedelsbruk. Under en veckas tid samlar man in data genom en enkätundersökning och jämför dessa med tidigare år.

Man fann då att personer med riskabla nivåer av intag av alkohol oftare än andra har en stillasittande fritid, lågt intag av frukt och grönt och dagligt tobaksbruk. Denna grupp av personer använder också oftare än andra läkemedel mot smärta, sömnlöshet, ångest och depression.

Fakta om undersökningen:

I den årliga enkäten Hälsa på lika villkor ställer man fyra frågor som rör alkohol. Man använder sig sedan av ett summaindex som beräknas för att mäta riskabla alkoholvanor. Av de fyra frågorna så är tre av dessa ställda från frågeinstrumentet AUDIT som står för Alcohol Use Disorders Identification Test.  

Det har utvecklats av Världshälsoinstitutet i syfte att kunna identifiera personer som har oroväckande hög alkoholkonsumtion som kan skada deras hälsa. Den fjärde frågan är tänkt för att identifiera det så kallade berusningsdrickandet. 

Definitioner om förhöjt riskbruk och berusningsdrickande

Man definierar inom hälso- och sjukvården att om en man dricker mer än 14 stycken standardglas per vecka eller en kvinna dricker mer än 9 standardglas har man gått över gränsen till förhöjt riskbruk. Förhöjd risk finns även vid så kallat berusningsdrickande. 

Man definierar berusningsdrickande när man vid ett och samma tillfälle dricker mer än fem standardglas vid ett och samma tillfälle för män och fyra glas eller mer för kvinnor. 

Vad är ett standardglas?

Ett standardglas (12 gram alkohol) motsvarar något av följande mängder:

  • 2 flaskor lättöl
  • 50 cl folköl
  • 33 cl starköl
  • 12-14 cl vin
  • 8 cl starkvin
  • 4 cl sprit

Känsligheten för vad som är riskabel alkoholkonsumtion varierar från person till person.

Kort statistik från undersökningen 

  • Män har oftare än kvinnor flera levnadsvanor som kan orsaka sjukdom och förtida död. 
  • Nästan två av tio svenska män har två av faktorerna (här ovan)
  • En av tio kvinnor har två av faktorerna
  • 42 procent av de som har riskabla alkoholvanor uppgav i enkäten att de vill dra ned på sin konsumtion, men andelen som ansågs sig behöva stöd för att klara av detta är endast sju procent. 
  • Jämfört med dagligrökarna är det 72 procent som vill sluta röka men 32 procent av dem som vill sluta vill ha stöd och hjälp. 
  • Av de stillasittande personerna är det 82 procent som vill öka sin aktivitet och 36 procent av dem ansågs sig behöva stöd för att komma igång.

Få personer känner till långsiktiga effekter av alkohol

På Statens folkhälsoinstitut tror man att anledningen till att få personer vill ha hjälp med sitt alkoholbruk är att det tidigare inte har varit så vida känt vilka långsiktiga effekter alkohol har på hälsan. De anser att aktörer på alla nivåer i samhället som arbetar förebyggande har en viktig roll att påverka dessa personer. De säger även att det dock är svårt att hitta dessa personer om de inte själva söker aktiv hjälp. 

Behöver du hjälp att minska din alkoholkonsumtion?

Om du funderar över dina alkoholvanor kan man ringa Alkohollinjen på 020-84 44 48 eller gå in på Alkohollinjen.se. Det finns även ett Internetbaserat självhjälpsprogram som är värd att pröva – Alkoholhjälpen.

Läs mer:

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Duchennes muskeldystrofi (DMD) – tecken på om man är drabbad
13 juli, 2020 Hjärnan & Nerver

Duchennes muskeldystrofi (DMD) – tecken på om man är drabbad

Duchennes muskeldystrofi (DMD) är inte bara den vanliga...

Håll hjärnan i trim med träning
15 juni, 2020 Hjärnan & Nerver

Håll hjärnan i trim med träning

Soffpotatisar bör göra sig besväret att röra på sig, om...

Allt om multipel skleros (MS)
28 maj, 2020 Hjärnan & Nerver

Allt om multipel skleros (MS)

Vi vet inte i dag vad det är som orsakar multipel skler...

Annons:
Migrän? Gör Migräntestet!
20 maj, 2020 Hjärnan & Nerver

Migrän? Gör Migräntestet!

Gör Migräntestet idag - 12 snabba frågor som tar reda p...

Migräntestet: “Få migränpatienter får hjälpen de vill ha”
20 maj, 2020 Hjärnan & Nerver

Migräntestet: “Få migränpatienter får hjälpen de vill ha”

Nu kan du kostnadsfritt göra Migräntestet för att ta re...

Nytt test för alzheimer kan förbättra möjligheten att ställa diagnos
27 april, 2020 Hjärnan & Nerver

Nytt test för alzheimer kan förbättra möjligheten att ställa diagnos

Under ledning av svenska forskare har ett nytt test för...

Annons:
Ditt mest dominanta sinne – kanske inte det du tror
15 april, 2020 Hjärnan & Nerver

Ditt mest dominanta sinne – kanske inte det du tror

Synen har länge ansetts vara det mest dominanta av våra...

D-vitamin och övervikt kan påverka risken för multipel skleros (MS)
15 april, 2020 Hjärnan & Nerver

D-vitamin och övervikt kan påverka risken för multipel skleros (MS)

Att drabbas av körtelfeber i vuxen ålder istället för i...

Pressat sjukhus ger sämre strokebehandling
26 mars, 2020 Hjärnan & Nerver

Pressat sjukhus ger sämre strokebehandling

Vid stroke räknas varje minut och det är viktigt att få...

Facebook kan förbättra arbetsminnet

Facebook kan förbättra arbetsminnet

Facebook kan hjälpa till att förbättra arbetsminnet hos...

Annons:
Behandla din depression i hemmet – med ny medicinfri depressionsbehandling
20 februari, 2020 Depression & Ångest

Behandla din depression i hemmet – med ny medicinfri depressionsbehandling

En ny, medicinfri depressionsbehandling som innehåller ...

Ljudintolerans – vanligare än du tror
11 februari, 2020 Hjärnan & Nerver

Ljudintolerans – vanligare än du tror

Ljudintolerans är vanligare än man kan tro och för den ...

Högintensiv träning bra för äldre med demens
7 januari, 2020 Hjärnan & Nerver

Högintensiv träning bra för äldre med demens

Äldre personer med demens mår bra av högintensiv fysisk...

Annons:
Vi behöver skratta mer!
17 december, 2019 Bättre liv

Vi behöver skratta mer!

Det kan vara svårt för forskare att bortse från något s...

Forskarnas budskap: Det går att leva ett bra liv med epilepsi
11 december, 2019 Barn & Graviditet

Forskarnas budskap: Det går att leva ett bra liv med epilepsi

Det går att leva ett bra liv med epilepsi. Det visar fo...

Ansiktsblind? Du är inte ensam!
3 december, 2019 Bättre liv

Ansiktsblind? Du är inte ensam!

Att inte känna igen bekanta kan vara mycket pinsamt. De...

Möt Henrik Fexeus – Den pragmatiske mentalisten
22 november, 2019 Bättre liv

Möt Henrik Fexeus – Den pragmatiske mentalisten

Med en yrkestitel hämtad från förrförra sekelskiftets i...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten