Ange ditt sökord

Ingemar Götestrand, tf Primärvårdschef och verksamhetschef för Livsstilsenhet...

Ingemar Götestrand, tf Primärvårdschef och verksamhetschef för Livsstilsenhet...

Din hälsa – för ett friskare liv

Tidskriften Doktorn och Capio har i samarbete med flera andra organisationer tagit initiativ till en kampanj för din hälsa. Vi vill att intresset och motivationen ska öka för hälsofrämjande metoder såsom fysisk aktivitet, rökstopp och sundare matvanor.

Annons:

Följande organisationer har redan anslutit sig och fler kommer till:
Sluta röka linjen – 020-84 00 00
Alkohollinjen – 020 – 84 44 48
Stressforskningsinstitutet
Handikappförbunden
Nationella Hjälplinjen – vid oro & kris 020 – 22 00 60
Yrkesföreningen för fysisk aktivitet
Capio – privat vårdföretag som strävar att alltid ge bästa möjliga vård
Carema – privat vårdföretag som arbetar för att utveckla och förnya vård & omsorg

Går du till en hälsofrämjande vårdcentral?

Livsstilsenheten i Skåne hjälper vårdcentralerna att öka fokus på hälsofrämjande metoder såsom motion, nyttig kost och rökavvänjning. Enheten har en checklista på vad en vårdcentral bör uppfylla för att kunna kalla sig hälsofrämjande.

Livsstilsenhetens viktigaste verktyg är Fysioteket dit patienter kan komma efter att de fått ett recept på motion av sin läkare, sjukgymnast eller sjuksköterska. På Fysioteket tar en medicinskt utbildad person emot och samtalar kring patientens situation för att öka motivationen och kommer sedan överens om en lämplig aktivitet. Själva aktiviteten sker sedan i någon av de cirka 50 idrottsföreningar som Fysioteket har avtal med. Föreningarna erbjuder tre månaders träning till en rabatterad avgift, men besöket på Fysioteket är gratis.

– Det är viktigt att den förskrivande läkaren på vårdcentralen sedan får information om hur det gått, säger Ingemar Götestrand, tf primärvårdschef och verksamhetschef för Livsstilsenheten. Vi ser att läkarna blir mer intresserade av denna behandling eftersom många av patienterna fortsätter att vara fysiskt aktiva när vi gör uppföljningar efter 3, 6 och 12 månader.

Livsstilsenheten gör också besök på vårdcentraler för att stödja dem att bli mer hälsoinriktade. En checklista med runt 20 punkter är ett viktigt arbetsredskap. Några exempel från checklistan är:
– Insättning eller förnyelse av medicin ska alltid prövas mot andra behandlingsalternativ, exempelvis livsstilsförändringar.
– Erbjuder vårdcentralen program för tobaksavvänjning, alkoholprevention, stöd för övervikt samt Fysisk aktivitet på Recept (FaR). Behandling ska ske av personer som har avsatt arbetstid för detta.
– Ökad tillgång till patientinformation/utbildning: väntrumsinformation genom broschyrer, väntrums-TV, tidningar, radiodoktor med mera. Kvällsföreläsningar för allmänheten. Vårdcentralen ska aktivt marknadsföra sina hälsofrämjande tjänster.
– Främja en positiv hälsoutveckling för den egna personalen.

Ingemar Götestrand avslutar med att han skulle önska att fysisk aktivitet kunde få samma rabattering som läkemedel får.

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom
4 juni, 2019 Mage & Tarm

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom

Tarmbarriären är människans första försvar mot farliga ...

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch

Tuberkulos (tbc) är en av de vanligaste infektionssjukd...

Digital vård här för att stanna – men vad är det?
9 december, 2019 Bättre liv

Digital vård här för att stanna – men vad är det?

Nätläkare, e-hälsa, digital vård – kärt barn har många ...

Annons:
Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida
8 april, 2020 Bättre liv

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida

Vi får mycket information om dödstal och antal drabbade...

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans
27 mars, 2020 Bättre liv

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans

Den högpresterande tjejen Sanna började jobba som skåde...

Vänd vinterdepp till vinterpepp – tre smarta tips!
31 januari, 2020 Bättre liv

Vänd vinterdepp till vinterpepp – tre smarta tips!

Många svenskar får besvär i samband med att årstiderna ...

Annons:
Så undviker du att halka ute – det mest effektiva skyddet
18 december, 2019 Bättre liv

Så undviker du att halka ute – det mest effektiva skyddet

När snön faller över hela landet blir det halt för fotg...

Ansiktsblind? Du är inte ensam!
2 december, 2019 Bättre liv

Ansiktsblind? Du är inte ensam!

Att inte känna igen bekanta kan vara mycket pinsamt. De...

Varifrån kommer orden? – Etymologi
2 december, 2019 Bättre liv

Varifrån kommer orden? – Etymologi

Har du koll på varför vi säger som vi gör? Många av de ...

Meditation eller träning – vi testar Samsung Galaxy Buds, Apple Airpods och Urbanista Athens
27 november, 2019 Bättre liv

Meditation eller träning – vi testar Samsung Galaxy Buds, Apple Airpods och Urbanista Athens

Så kallade true wireless eller trådlösa hörlurar blir a...

Annons:
Så behåller du hälsan som en 25-åring
7 november, 2019 Bättre liv

Så behåller du hälsan som en 25-åring

Svenskarnas genomsnittsålder ökar för varje år som går....

Vi behöver skratta mer!
7 november, 2019 Bättre liv

Vi behöver skratta mer!

Det kan vara svårt för forskare att bortse från något s...

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap
17 oktober, 2019 Bättre liv

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap

Träning, kost och allmänt välbefinnande ligger mig varm...

Annons:
Slut på kostkriget – ät näringsrikt!
14 oktober, 2019 Bättre liv

Slut på kostkriget – ät näringsrikt!

Om man varje dag äter grönsaker, bär, fullkorn och fler...

Snabb kontakt med läkare det bästa med digitala vårdmöten
7 oktober, 2019 Bättre liv

Snabb kontakt med läkare det bästa med digitala vårdmöten

Akut övre luftvägsinfektion, hudutslag och hosta, är de...

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”
4 oktober, 2019 Alternativbehandling

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”

I dagens 24-timmars samhälle är det inte konstigt att m...

Läsa sig till god hälsa
3 oktober, 2019 Alternativbehandling

Läsa sig till god hälsa

Läkare och författare Jonas Moström menar att läsning ä...

Annons:

Coronapandemin: Upplever du att allmänheten fortfarande följer myndigheternas rekommendationer?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq