Är flitig motionär – men får sedan 1996 ondare och ondare efter mina motionsrunder. Särskilt plågad är jag efter en golfrunda där smärtan börjar bli outhädlig efter 12 av 18 golfhål. Smätan sitter i ryggen något (5 cm)till vänster om ryggraden i höjd med ovansidan på bäckenet. Känner också av det till höger ibland. Smärtan tröttar mig enormt men jag kan bli utan besvär genom att sitta 1 – 1½ timme. Får också ont när jag sitter i framåtlutad ställning under flera minuter. Vad kan jag göra? / Claes 68
Varför får jag ont i ryggen efter jag spelat golf eller sitter framåtlutad under en längre tid?
Ett problem som liknar det Du beskriver är att ett ledband som går från bäckenet upp till ett av tvärutskotten på en ländkota är påverkad (ligamentum iliolumbale). Smärtorna i sin tur påverkar muskulaturen i området. En sjukgymnast med kunskaper i ortopedisk medicin kan säkert vara till hjälp. Man kan även ha hjälp av en kur med antiinflammatorisk medicin.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Värk, domningar och stickningar i benen
Hej! Jag har mycket värk i benen. Ibland känns det som jag går på kuddar. Svårt med balans. Domningar, stickningar.
Vad ska man tänka på när man äter Inderal?
Är det något speciellt man skall tänka på när man äter Inderal (vid behov) om man tränar mycket som elitmotionär med fr.a löpning och cykling?
