Hej, jag vill fråga har gång på gång varit på vårdcentral olika prover har tagits men allt va ok men jag känner stickningar brännande obehag andnöd dom säger panikångest. Hur kan jag hantera och avleda den? Tack på förhand //Joaquim, 34 år
Stickningar och brännande obehag
Jag utgår ifrån att utredningen visade att du INTE har någon allvarlig fysisk sjukdom. Utrymmet medger inte en detaljerad beskrivning av hur man förhåller sig vid panikångest / paniksyndrom. Jag rekomenderar dig att ta del av självhjälpslittatur, tex “Fri från oro och ångest” av Wisung / Larsson eller “Ingen panik” av P.Carlbring.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Plötslig beteendeförändring och viktminskning
Hej, Jag är sambo med en kille sedan snart 11 år. Vi har alltid haft det bra och köpte hus i augusti.
Orolig hustru
Min man lider av ångest som yttrar sig som apati, ilska, handlingsförlamning, men bara under helgerna!
Orolig att jag är schizofren!
Hej! Min husläkare gjorde en test på 24-timmars urinsamling från mig: anmärkning på mkt höga dopaminvärden:Pt(U)-Dopamin 4240 nmol/d.
