stresshantering

23 juli, 2024 Bättre liv

Självkänsla: 9 värdefulla tips

Att stärka självkänslan är en viktig process som kan bidra till förbättrad mental hälsa och välbefinnande. Här är några strategier och tips för att bygga och stärka självkänslan.

19 augusti, 2021 Depression & Ångest

Psykiska ohälsa bland barn och unga har ökat kraftigt

Den psykiska ohälsan bland barn och unga i Sverige har ökat kraftigt under de senaste tio åren. Svenska Läkaresällskapet har i en rapport kommit med förslag på åtgärder där skolan utgör den mest relevanta arenan för förändringar.

13 november, 2019 Sömn & Stress

Läsa sig till god hälsa

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Genom åren har experterna besvarat över 8 000 frågor, så chansen är stor att du hittar redan besvarade frågor inom det du undrar över.

Om fråga doktorn

Ange ditt sökord