Menstruation är en naturlig del av den mänskliga reproduktionen och något som hälften av befolkningen upplever under stora delar av sina liv. Trots detta är menstruation fortfarande omgärdat av tabun, stigma och negativa normer. Det påverkar inte bara hur individer upplever sin menstruation, utan också deras fysiska och psykiska hälsa.
De flesta kvinnor får någon gång i livet myom, som är den vanligaste typen av godartad tumör hos kvinnor i fertil ålder. Myom är muskelknutor i livmodern och vissa får besvär som påverkar hela livet. När det var som värst fick Petra Månström, löpcoach och journalist, byta binda två gånger varje timme för att inte blöda igenom.
Mens är ett laddat ord med tabustämpel. 22 procent av alla kvinnor i Sverige känner sig generade över att säga ordet mens. Framförallt unga tycker att det är pinsamt.
Kvinnor som styrketränar får bättre effekt om de förlägger träningen till den första halvan av menscykeln. Denna kunskap är bra att ta till vara på eftersom mensen är en så central del av kvinnors vardag och träning.
