Hej
Jag har skadat mitt knä riktigt illa och kan inte göra annat än gå i lugn takt, nu säger min läkare att jag måste gå ner i vikt för att knäet ska hålla hela livet, jag har förut gått ner i vikt med hjälp av viktväktarna men jag blev tyvärr sjuk och utvecklade ätstörningar, de återkommer när jag försöker banta. Vill gärna gå ner i vikt men skulle behöva proffshjälp.
Lotta
Jag får ätstörningar av all bantning
Hej Lotta!
Sök via vårdcentralen. Beroende på saker i din historia kan risken att falla in i en ätstörning vara större än eventuell vinst om du endast har en lätt övervikt? Vet läkaren som behandlat ditt knä om din historia med ätstörning? Det gäller att hitta ditt bästa välmående!
De som har en historia med ätstörning, och har en stor övervikt, bör gå ned i vikt långsammare och se sin viktnedgång som än mer långsiktig än de som inte haft ätstörning. Detta för att inte komma in i en negativ spiral igen. Ett annat råd är att ha helt andra mål än viktnedgången, till exempel att må bättre genom att få regelbundna matvanor, bli piggare genom dagliga promenader(med anpassning till ditt knä). Då kommer viktnedgången med på köpet, men hamnar inte i fokus.
Mvh Per-Åke Lagerbäck
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Banta bort diabetes?
Hej! Min väninna är 70 år och har typ 2-diabetes. En bekant påstår att om man bantar försvinner diabetesen, det har hon exempel på från sin vän. Är det så "enkelt"?
Hur går jag ner i vikt långsiktigt?
Finns det egentligen något snabbt sätt att gå ned i vikt och stanna där? Min väninna har bestämt sig för att ta tag i både sina tränings- och matvanor och hon kommer följa ett program som tydligen ska ge snabba resultat och vara effektivt. Min första tanke var att haka på, men efter lite funderingar känns det kanske inte riktigt hållbart i längden. Därför vänder jag mig till dig och undrar hur du ser på den saken? Finns det andra sätt som du skulle rekommendera och som fungerar på lång sikt?
En fråga kring övervikt hos barn
Jag har två söner som är 9 och 11 år, jag är orolig att 11-åringen har börjat få osunt stor mage.
