Ange ditt sökord

Mia’s krönika: När jag tog tag i det onda så vände vinden

Mia’s krönika: När jag tog tag i det onda så vände vinden

Det känns ända in i benmärgen på mig när jag tänker tillbaka på det tillfälle då jag vaknade upp ur det jag kallar ”min offerroll”. 

Annons:

Jag satt i soffan där jag suttit så många gånger förut och väntat på att Något skulle hända. Väntat på att Någon skulle komma till mig och göra det jag önskade mest av allt, städa ut den där överviktiga kroppen och i sinnet tunga knoppen som jag kände mig så instängd i. 

Längtan var så stark men då så felriktad. Längtan var att Någon Annan skulle ta tag i problemet. Därför sköt jag alla känslor framför mig utan förmåga att greppa känslorna. Det var inte förrän jag fick tag i mina egna känslor som jag förstod vad allting egentligen handladet om.

Jag satt där i soffan med två överviktsoperationer i bagaget och väntade på att Något skulle hända. Utan att förstå att det krävdes otroligt mycket arbete, förändringar och motivation från mig själv för att få Något att hända. Så ställde jag mig frågan vad skulle kunna hända om jag inte tog tag i det här, här och nu. Bilden började klarna, jag såg den stora överviktiga sjuka kvinna som jag var, för fetma är en sjukdom som behöver vård. Jag såg hur mitt liv skulle försämras om jag själv inte gjorde förändringar som var nödvändiga – jag hade fått vård men inte förstått att jag behövde ta hand om mig själv. Tanken kom som en lätt bris och förvandlades till en virvelvind som drog fram genom livet och drog upp gamla (o)vanor och rutiner med rötterna. Allting som hade stått i min väg skulle ut, bort, städas undan – något som jag arbetar med än idag. Jag vaknade upp.

Mitt uppvaknande var ett tag sedan och idag möter jag den här problematiken, som jag själv haft, hos andra. Man vågar inte inse att fetma är en sjukdom som vi kan göra något åt. Istället sätter man sig och väntar på att Någon ska göra Något åt en. Den där lätta brisen som blir en virvelvind behövs – för visst vill vi kunna skrika ut att ”jag kan om jag vill”. Att sitta i sin soffa och vänta på att Någon ska göra jobbet åt dig, ja då kommer du att få vänta. 

Det gör ont att vakna. Det gör ont att se att jag även själv har och hade ansvar till fetman som drabbat mig. Eftersom jag inte trivdes i den kropp jag levde i var jag tvungen att göra något åt det. Det fanns inga genvägar. Jag vägrade ”bli ett” med min fetma, min sjukdom. Att göra den till problemet när problemet egentligen låg i min vilja, eller snarare ovilja, till förändring. Den där offerrollen var så enkel, så smärtfri för stunden, att ta på sig. Men det var aldrig någon hållbar lösning, jag ville inte bli ”feta Mia”. Jag vet inte men jag kan tänka mig att många känner igen sig även i andra sjukdomar, att vi blir samlade i ett fack och att man blir den där personen med kroniska smärtor, cancer eller psykisk sjukdom. Att sjukdomen och du blir ett. 

Det är vansinnigt dumt. Kropp och knopp sitter visserligen ihop men vi har ett ansvar över vår hälsa som påverkas av många olika faktorer. Vi kan påverka vårt liv även om vi är drabbade av någon sjukdom och genom att skilja på vem du är och din sjukdom så kan du också se på livet på ett annat sätt. Då uppenbarar sig möjligheter istället för hinder. Så ser jag på det i alla fall. 

Hinder är till för att övervinnas. Att tycka synd om sig är så lätt, fråga mig, jag vet. Där satt jag i soffan och väntade på under och mirakel. Det var inte förrän jag såg min kropp och fetma som ett faktiskt problem och tog ett nappatag om offerkoftan och drog av mig den som jag vaknade till. Det var ”bara” att se sig i sanningens spegel och göra det som ska göras. Vem har sagt att livet ska vara enkelt att leva, det kan göra ont men i det onda såg jag det friska. Den bilden som jag hade i mitt huvud har idag blivit mitt liv, när jag tog tag i det onda så vände vinden.

Kan jag, kan du.
Kram, Mia

 

Annons:

Sedan 2003 arbetar Mia Ånemyr med livsstilsplanering och kostfrågor, är debattör och författare. Mia Ånemyr har gett ut tre böcker, Mellanmål på väg i två upplagor & Adrians Kalasbok - naturligt gott. Mia Ånemyr har även haft en rad mediala framgångar. Mer information på https://miaanemyr.se/

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Recept för lyckad ledighet
1 juli, 2020 Bättre liv

Recept för lyckad ledighet

De flesta av oss ser fram emot en skön ledighet under s...

Världens Väntrum, Serrakundas vårdcentral
15 juni, 2020 Bättre liv

Världens Väntrum, Serrakundas vårdcentral

Doktorn har besökt Vårdcentralen i Serrakunda i Gambia....

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap
8 juni, 2020 Bättre liv

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap

Träning, kost och allmänt välbefinnande ligger mig varm...

Annons:
”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”

I dagens 24-timmars samhälle är det inte konstigt att m...

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch
17 april, 2020 Bättre liv

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch

Tuberkulos (tbc) är en av de vanligaste infektionssjukd...

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans
27 mars, 2020 Bättre liv

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans

Den högpresterande tjejen Sanna började jobba som skåde...

Annons:
Spanska sjukans härjningar del 2 – Därför fick det heta Spanska sjukan
22 mars, 2020 Bättre liv

Spanska sjukans härjningar del 2 – Därför fick det heta Spanska sjukan

Spanska sjukan drabbade olika hårt i olika delar av vär...

Facebook kan förbättra arbetsminnet

Facebook kan förbättra arbetsminnet

Facebook kan hjälpa till att förbättra arbetsminnet hos...

Mobilapp för dig som lever med MS
20 mars, 2020 Bättre liv

Mobilapp för dig som lever med MS

En ny app, det vill säga ett program till din smartphon...

Redaktionen testar: Apple Watch Series 4
17 mars, 2020 Bättre liv

Redaktionen testar: Apple Watch Series 4

Vår redaktör Moa, som aldrig tidigare har testat en sma...

Annons:
Melodifestivalaktuella Anna Bergendahl: Pappa är min stora idol
6 mars, 2020 Bättre liv

Melodifestivalaktuella Anna Bergendahl: Pappa är min stora idol

Nu är hon återigen aktuell i Melodifestivalen, denna gå...

Träna effektivare med rätt musik
20 februari, 2020 Bättre liv

Träna effektivare med rätt musik

Det är många som tycker om att lyssna på musik under lö...

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan
3 februari, 2020 Bättre liv

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan

Mikrobiotan eller tarmfloran har blivit ett populärt äm...

Annons:
Vänd vinterdepp till vinterpepp – tre smarta tips!
31 januari, 2020 Bättre liv

Vänd vinterdepp till vinterpepp – tre smarta tips!

Många svenskar får besvär i samband med att årstiderna ...

Känn lycka varje dag – gilla läget som det är!
31 januari, 2020 Bättre liv

Känn lycka varje dag – gilla läget som det är!

Lycka är att kunna gilla läget som det är och att gilla...

Måns Möller: Vi föräldrar behöver också en möjlighet att förstå
24 januari, 2020 Bättre liv

Måns Möller: Vi föräldrar behöver också en möjlighet att förstå

Tillvaron handlar om så mycket mer än förutsägbara ögon...

Insektsbett – tips och råd!
15 januari, 2020 Bättre liv

Insektsbett – tips och råd!

När värmen stiger kryper också små vänner i naturen fra...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten