Övervikt är ett ökande problem i samhället. Diskussionerna går heta kring vilken typ av kost som är lämplig till överviktiga och diabetiker, men nyttan av fysisk aktivitet är alla överens om.
Obesitas (fetma) är en komplex och kronisk sjukdom som kan leda till följdsjukdomar som till exempel högt blodtryck, typ 2-diabetes och belastningsskador i lederna. Drygt en miljon vuxna och 150 000 barn i Sverige har obesitas.
Skådespelaren Victor von Schirach, 37, lever med den kroniska sjukdomen obesitas. 15–20 procent av svenskarna har ett BMI över 30, ändå finns ett stort stigma i samhället kring vikt.
Drygt en miljon svenskar lever med obesitas, vilket orsakar en rad allvarliga sjukdomar. Trots detta är det många patienter som inte får den hjälp de behöver. – Stigmatiseringen lever kvar, säger Niclas Abrahamsson, överläkare vid Akademiska sjukhuset i Uppsala.
Om man varje dag äter grönsaker, bär, fullkorn och flera gånger i veckan väljer fet fisk, har man en god grund till en hälsosam kost, säger Emily Sonestedt, forskare vid Lunds Universitet. För att bibehålla en god hälsa är det viktigare att äta näringsrik mat, än att se till mängden fett kontra kolhydrater.
När försök att gå ner i vikt genom dieter och andra livsstilsförändringar inte fungerar kan en operation vara ett alternativ för den lider av fetma/obesitas. Svensk forskning visar att överviktskirurgi har den mest bestående effekten på vikten och att ett sådant ingrepp kan bota och minska risken att drabbas av fetmans följdsjukdomar.
Svenska forskare har hittat en ny metod som kan bidra till att minska kroppsvikt och fettmassan hos människor.
Fetma i övre tonåren ökar risken att drabbas av blodpropp i ben eller lunga senare i livet.
Midjemåttet som riskfaktor för hjärt-kärlrisk underskattas i Sverige. Många läkare tar enbart blodtryck för att skatta patienters risk. Det visar en internationell undersökning genomförd av ett läkemedelsbolag.
Visst är det bra att kontrollera vikten via vågen – men glöm inte bort att mäta midjan då och då. Det kan avslöja om du riskerar att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar.
Ett par kilo övervikt, lite högt blodtryck och det där kolesterolet? Är det så farligt egentligen? Om man mår bra i övrigt vill säga.