Kvinnans hälsa

Här finner du artiklar och filmer om benskörhet, PMS, p-piller, klimakteriet, inkontinens och annat som berör kvinnor.

Kvinnans hälsa

Senaste frågan

Torr i underlivet

Jag upplever att jag är torr i underlivet. Måste jag gå till läkare för att göra någon utredning eller kan jag göra något själv? /Maggie, 47 år

Senaste artiklar

Ny rapport om hälsoläget i Europa

Runt 50 miljoner bedöms leva med koniska sjukdomar såsom hjärt-kärlsjukdom, cancer, diabetes och psykiska besvär.

En ny rapport visar att fetman bland européerna fortsatt är ett problem. Rapporten pekar även på höga vårdkostnader för bland annat kroniska sjukdomar. Men det finns positiva besked också. ...

Stanna eller gå - så vet du om din relation är rätt för dig

Din fokus behöver ligga på att just du mår bra, i grunden.

Relationer är bland något av det härligaste men också svåraste du som människa ställs inför. Grunden till alla relationer är att de bygger på en kontinuerlig ömsesidighet, ett givande och mottagande...

Inkontinens - urinblåsebesvär och urinretention

Alltid på jakt efter en toalett? Det finns hjälp att få vid överaktiv blåsa.

Att ha inkontinens eller svårigheter att tömma blåsan är inte helt ovanligt och kan drabba både kvinnor och män. Vid problem med urinblåsan handlar det vanligtvis om inkontinens (läcker urin) eller...

D-vitamin kan vara viktigt tillskott för nordbor

Eftersom 80-85% av vårt D-vitamin kommer från solen är det viktigt att fundera över hur vi får i oss D-vitamin under vintern och våren.

,

D-vitamin finns bland annat i i berikade mejeriprodukter, fet fisk och kantareller.

,

D-vitaminet, som bildas i huden när man vistas i solen, är viktigt och har en mycket betydande roll vid regleringen av kalciumnivån i blodet.

I solfattiga Sverige finns det risk att drabbas av brist på D-vitamin. D-vitaminbrist kan leda till många olika sjukdomar. Den vanligaste är benskörhet. Eftersom 80-85% av vårt D-vitamin kommer...

Träningen påverkas av menscykeln

Benträning under de två första veckorna av menstruationscykeln gav påtagligt större effekt på muskelkraft, muskelstyrka och muskelmassa.

Kvinnor som styrketränar får bättre effekt om de förlägger träningen till den första halvan av menscykeln. Denna kunskap är bra att ta till vara på eftersom mensen är en så central del av kvinnors...

Mobilapp hjälper kvinnor med inkontinens

Mobilappen Tät innehåller information om inkontinens och bäckenbotten, samt olika knipövningar och påminnelser för dessa.

En del kvinnor besväras med urinläckage på regelbunden basis. För att hjälpa de att själva administrera sin behandling tog Umeå universitet fram en mobilapp, som i studier visade sig ge färre läckage...