Hur länge ska man ha stödstrumpa på efter ny-knäled.op.19/12?? Ska man ha strumpan på natten?? Hans, 63 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Så länge ar Du tendens till bensvullnad så ska Du ha stödstrumpan på Dig på dagarna. Extra viktigt är det när Du sitter. Inte bara vid köksbordet eller framför TV:n utan också om Du är ute och flyger och far. När Du ligger i sängen behöver Du inte ha stödstrumpan på Dig om Du inte blivit ordinerat det speciellt eller om Du sover med sänkt fotända. Stödstrumpan ska ge hjälp åt venerna och vadmusklerna att föra det venösa blodet tillbaka till hjärtat och förhindra att benen svullnar och att minska risken för att blodproppar bildas. Det är därför viktigt att stödstrumpan ger Dig ett jämt tryck över fot och vad upp till knävecket. Att träna vadmusklerna t ex med hjälp av tåhävningar och promenader och cykling är värdefullt.

4 år 6 månader sedan

Sedan min sons föddes för 3 år sedan har jag haft ökande ont i ländryggen. Röntgades för 6 mån sedan & inga skador sågs = troligtvis ledband/ligament som brustit. Vid förlossningen kom en skarp pisksnärt (trodde jag brutit ryggen) så det kan stämma. Har ont 75% av vaken tid, smärtan varierande mellan 2-5 på skala 1-10 och svårt sova bekvämt. Finns det ingenting jag kan göra åt detta? Hade rejäl foglossning 1 år efter förlossningen - sjukgymnastik hjälpte, men känner ännu av det. Samband? Bör jag söka ytterligare hjälp eller acceptera smärtan? Vilka risker löper jag om jag ska bära en ny graviditet med ett trasigt ligament i ländryggen? Kajsa, 33 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

På Din beskrivning verkar det som om Du drabbats av en vävnadsskadesmärta (skilt från en nervskadesmärta). Själva skadan bör ha läkt på ett eller annat sätt för länge sedan, men smärtan är kvar och Du har svårt att hitta bekväma sovställningar. Ofta får man en obalans i kringliggande muskulatur, med förkorta, svaga och spända muskler som följd. Jag tror att förnyad sjukgymnastkontakt, med träningsprogram och rådgivning även vad det gäller sov- och arbetsställningar inte bara kan hjälpa Dig mot värken utan också förebygga besvär vid ny graviditet och förlossning.

4 år 6 månader sedan

Hej, Jag skriver för min sambo, Marcus, räkning. Han lider av akuta huvudvärksattacker. Dom kan komma precis när som helst och är så intensiva att han ofta måste sätta/lägga sig ner. Ibland blir han helt tårögd och skriker ut sin smärta. Attackerna varar ofta några sekunder bara, men från och till kan han få flera per dag. Läkarna har inte hittat något alls trots massor av tester. Men såhär kan det inte fortsätta, så nu söker jag själv med ljus och lykta efter ett svar. Det värsta är att det på senare tid blivit värre. Vad kan vi göra och vad kan det vara? Allt gott! Rosanna

Redaktionen

Det låter fruktansvärt jobbigt. Det påverkar inte bara honom utan hela hans omgivning. Det finns många olika typer av huvudvärk och huvudvärksattacker. Här verkar ju även en av ansiktsnerverna vara inblandad, så kallad Trigeminusneuralgi, men också t ex ett tillstånd som kallas Hortons huvudvärk är något man bör tänka på. Din sambo bör remitteras till en neurolog specialist på huvudvärk för att få en gedigen utredning och behandling.

4 år 6 månader sedan

Jag har "ARTROS" i mina knän (läkareutlåtande), samtidigt har jag fått mycket ont i flera muskler, Speciellt i båda mina överarmar, strax nedanför axlarna. Jag förstår att det ena kan påverka det andra, men jag har haft detta i minst tre år nu. Borde inte det muskelonda gå över? Tack för ett ev.svar! Orolig från Sundsvall! Gunnar, 83 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Det låter onekligen som om Du har det besvärligt. Nu vet jag inte om Du använder gånghjälpmedel i form av kryckkäppar eller rollator eller annat hjälpmedel. Det skulle ju kunna påverka muskelbelastningen i överarmarna. Det kan också vara så att Du har någon reumatisk åkomma. Jag tycker att Din husläkare skall undersöka Dig och avgöra om Du skulle ha hjälp av sjukgymnastik med rådgivning eller om det är någon läkemedelsdosering eller ny medicin som behöver ses över

4 år 6 månader sedan

Hej. Jag har huggande smärta högradelen av revbenen det gör ont när jag andas hostar skrattar och reser mig eller anstränger kroppen, ingen utbuktning eller dylikt. så jag anar fraktur, min fråga är då hur lång tid tar läkeprosessen? Mvh tacksamm för svar! Johan, 23 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Jag vet inte om Du drabbats av någon olycka och fått något slag eller smäll mot bröstkorgen eller liknande, som kan ha gjort att Du ha drabbats av någon revbensfraktur. Du kanske har fått någon muskelbristning mellan revbenen, som ibland kan kännas på ett liknande sätt. Även en upphakning i lederna mellan ryggkotor och revben kan ibland ge liknande besvär. En röntgenundersökning kan ge svar på om Du brutit något revben. Har man drabbats av en fraktur i revbenen brukar man ha en period då man inte har så starka besvär, men som efter ett par veckor blir det plötsligt blir värre igen. Själva läkningsprocessen om allt går normalt tar mellan 6-8 veckor. En läkare bör undersöka Dig för att fastställa diagnosen. Vid upphakning av något revben kan en sjukgymnast utföra mobilisering i området, oftast med god effekt.

4 år 6 månader sedan

Hej ! Jag har ny vä.knäled(dec -07), ny hö.höftled(aug-08). Båda fungerar tillfredställande. Värk i oopererad vä.höft tilltar! sedan 1 år. Finns bättre smärtmedicin än Alvedon? Oron växer för vad som händer med min vä. höft. Artros-diagnos sedan 2007. Glad för ett svar. Jan-Olof, 73 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Har man drabbats av artros i knä och höftleder så som Du har gjort så kan värken ibland vara riktigt handikappande. Är det också så att man dessutom drabbats av andra sjukdomar och tar andra mediciner så kan det i sin tur påverka valet av smärtbehandling. Oavsett så är det väldigt viktigt att träna styrka, rörlighet och kondition. Det ger en smärtlindring i sig. Promenader, simning, cykling längdskidåkning (om man har förmågan) förutom individuella träningsprogram och sjukgymnastik är värdefullt. Det vanligaste är annars att man kombinerar paracetamol (Alvedon) med något antiinflammatoriskt läkemedel om det inte finns något som gör att Du inte bör ta sådan medicinering.

4 år 6 månader sedan

Tja, jag har problem med smärta i båda mina handleder pga vad jag tror är överbelastning med samband av styrketräning. Har haft ont i ett år nu och har under tiden prövat mig fram med hjälpmedel som stötvågsbehandling, laser och kortison. Men inget har däremot fått nån riktigt hjälpande effekt. Så min fråga är om du har nått förslag på vad man skulle kunna göra med handlederna för att få bort smärtan i dom och stärka upp dom igen så jag kanske skulle kunna börja träna igen?. Och om du vet nått bra ställe att köra stötvågsbehandling på eller liknande som är gratis med tanke på att jag fortfarande är student och har plöjt ner så mycket pengar i att söka efter svar redan mvh/ Rickard 17 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Det är nog så som Du själv tror, att Du fått långvariga överbelastningsbesvär efter styrketräningen. De behandlingsmetoder Du provat har inte givit någon kvarstående förbättring. I Ditt fall tror jag att den som kan hjälpa Dig bäst är en arbetsterapeut, med kunskaper om belastningsproblem i handlederna. Arbetsterapeuten kan ge Dig både råd vad det gäller träning, eventuella stödbandage och ergonomiska tips. Någon ytterligare behandling med stötvågor rekommenderas inte. Du bör låta en läkare undersöka Dina handleder så att de råd Du får från arbetsterapeuten kan följas upp och vid behov kompletteras med medicinsk behandling och uppföljning. Räkna med att rehabiliteringen av handlederna kommer att ta tid. Det är ju inget som hindrar att Du tränar andra delar av kroppen där Du inte belastar handlederna under tiden. Men en bra instruktör kan säkert ge Dig goda råd så att Du inte får överbelastningsskador i andra delar av kroppen.

4 år 6 månader sedan

Vart vänder jag mig om jag inte tycker jag får rätt hjälp ??? Jag går på KPT men min terapeut har börjat klia sig huvudet och säger vad ska jag göra, hur ska jag ta det ??? Jag var dit senast igår och jag hade sådan panikångest att jag skaka, kräktes och grät hysteriskt. Det sägs ju att man ska tala om att man har självmordstankar men det känns inte som dem tar det på allvar ??? Snälla vad ska jag göra ? vart kan jag vända mig ? Min terapeut sa att hon ger mig ingas mediciner. Jag äter Paroxetin och Mirtazapin, men dem verkar inte hjälpa. Jag har familj och min man mår inte heller bra av detta, våra barn är placerade hos mina svärföräldrar då jag inte klarar av stressen att ha dem hemma ;( Snälla vad ska jag göra ??? Therese, 30 år

Ångest - Maj-Liz Persson
Bild för Ångest - Maj-Liz Persson

Att Du äter Mirtazapin och Paroxetin tyder på att man bedömt att Du har en depression. När dessa inte har fullgod effekt bör man se över andra möjligheter till varför dessa läkemedel inte hjälper. Det kan bero på att man har t.ex. en bipolär sjukdom ( det som tidigare kallades för manodepressiv sjukdom) med svängningar både åt det depressiva hållet och svängningar åt det uppvarvade (maniska eller hypomaniska) hållet. Det finns många olika typer av bipolär sjukdom och det är specialistläkare i psykiatri som har kunskaper om denna komplicerade sjukdom. Jag föreslår att Du ber Din husläkare att remittera Dig till specialistläkare i psykiatri eller om Du redan har en psykiaterkontakt ber att få träffa en psykiater som har specialkunskaper i just detta psykiatriska tillstånd. Du kanske behöver tillägg av ett stämningsstabiliserande läkemedel.

4 år 6 månader sedan

Jag blir deppig så fort jag äter vitamintabletter och kosttillskott som innehåller magnesium och zink. Varje gång jag börjat äta t ex e-vitamin eller b-vitaminpiller som innehåller dessa metaller så blir jag gråtmild stundtals och likgiltig stundtals. Så fort jag slutar ta vitaminerna är allt frid och fröjd igen. Har aldrig haft problem med humöret tidigare. Läste precis till min stora förvåning att magnesium och zink anses kunna BOTA deppighet! Så varför reagerar jag tvärtom? Många vänliga hälsningar, Eva, 35 år

Ångest - Maj-Liz Persson
Bild för Ångest - Maj-Liz Persson

Det Du kan göra är att gå till Din husläkare och be att det tas blodprover för att se om Dina magnesium- och zinkhalter i blodet ligger inom normala nivåer, eller om de kanske ligger utanför rekommenderat terapeutiskt intervall. Det skulle möjligen kunna vara en orsak till att Du inte mår bra vid intag av dessa preparat. Det kan också vara så att det finns andra orsaker till Dina humörsvängningar men att Du koppplar samman dessa till just intaget av magnesium och/eller zink.

4 år 6 månader sedan

Hej Jag är en 36 årig kille som har Rls den kraftigaste graden och även vuxen adhd även där den krafigaste. det nu jag undrar om, det har kommit nya riktlinjer angående medicinering och dosering av metylfenidat för vuxna. vad ligger dygnsdos mg? och är den lika i hela sverige? eller skilljer det från län till län? mvh Toni, 36 år

Ångest - Maj-Liz Persson
Bild för Ångest - Maj-Liz Persson

Menar Du RA (reumatoid artrit). När det gäller riktlinjer för medicinering och doser av ADHD-mediciner (t.ex. metylfenidat) så påbörjar läkaren behandlingen med en låg dos och ökar stegvis vid behov. Den högsta rekommenderade dagliga dosen för t.ex. för Ritalina enligt Fass är 60 mg. Någon skillnad i dosering mellan olika län finns inte.

4 år 6 månader sedan