Senaste hälsonyheterna

Senaste hälsonyheterna

Stresslindrande apelsinsmoothie
En stresslindrande smoothie fylld med vitaminer och mineraler för dig som vill finna lugnet i vardagen.
Små hjältar: "Nu siktar jag på att vara tillbaka"
I vår serie "små hjältar" i samarbete med Barncancerfonden låter vi barn komma till tals och berätta om sin cancer.
Eftersom ditt hjärta har en så viktig funktion och är ett väloljat maskineri måste du ta hand om hjärtat., Nedsatt hjärtfunktion leder till ohälsa och hjärt- och kärlproblem, vilket är ett av de allra vanligaste hälsoproblemen.
Från topp till tå - hjärtat
Detta älskade hjärta. En av de grundläggande kroppsdelarna för att vår kropp ska fungera och en symbol för allt från livet till kärleken.
Eftersom många av barnets måltider intas på förskolan blir det en naturlig plats att lära barnen ett sunt förhållningssätt till mat.
Livsmedelsverket: grönare mat för förskolebarnen
Många barn äter frukost, lunch och flera mellanmål på förskolan. Det gör att förskolan på ett naturligt sätt kan ge alla barn sunda matvanor. 
Eftersom 80-85% av vårt D-vitamin kommer från solen är det viktigt att fundera över hur vi får i oss D-vitamin under vintern och våren., D-vitamin finns bland annat i i berikade mejeriprodukter, fet fisk och kantareller., D-vitaminet, som bildas i huden när man vistas i solen, är viktigt och har en mycket betydande roll vid regleringen av kalciumnivån i blodet.
D-vitamin kan vara viktigt tillskott för nordbor
I solfattiga Sverige finns det risk att drabbas av brist på D-vitamin. D-vitaminbrist kan leda till många olika sjukdomar. Den vanligaste är benskörhet.
Enligt studien hade yogan positiv inverkan på både de intagnas välbefinnande och beteende.
Intagna hittar lugnet med yoga
Intagna på fängelseanstalter fick bättre hälsa och beteende tack vare yoga.
Demens är ett samlingsnamn för flera olika sjukdomar varav Alzheimers sjukdom är den vanligaste., De vanligaste symtomen och tecken vid Alzheimers sjukdom är smygande debut och långsam försämring., En utredning av demens i primärvården är oftast enkel och snabb.
När minnet sviker
Att som anhörig se någon nära förlora minnet och andra vitala förmågor är smärtsamt.
Benträning under de två första veckorna av menstruationscykeln gav påtagligt större effekt på muskelkraft, muskelstyrka och muskelmassa.
Träningen påverkas av menscykeln
Kvinnor som styrketränar får bättre effekt om de förlägger träningen till den första halvan av menscykeln.
Vinterkräksjukan är en mag-tarmsjukdom som orsakas av ett virus som smittar mycket lätt. Vinterkräksjuka börjar plötsligt med kräkningar, diarréer och magsmärtor.
Forskare kan vara ett steg närmare vaccin mot vinterkräksjukan
Forskare kan nu ha kommit ett (stort) steg närmare möjligheten att utveckla ett vaccin mot vinterkräksjukan som varje år drabbar många svenskar.
En ny studie visar att ju längre cykelsträcka, desto lägre var sannolikheten för att ha riskfaktorerna för typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdom.
Lägre diabetesrisk om du väljer cykeln
Vardagsmotion är alltid bra och genom att cykla fram och tillbaka till jobbet kan man förhindra insjuknande i typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdomar.
 

Veckans fråga

Hur ofta tvättar du håret?