Graviditetsillamående

Graviditetsillamående

Textstorlek Textstorlek Mindre Större

Att må illa under graviditeten är mycket vanligt. Ungefär 80 procent av alla gravida kvinnor upplever någon gång graviditetsillamående. Många upplever bara lite illamående på morgonen och någon enstaka kräkning, medan andra plågas av våldsamt illamående och många kräkningar. Vanligt graviditetsillamående går över runt vecka 13-14.

Varför uppstår graviditetsillamående
Trots att graviditetsillamående är så vanligt förekommande finns det inga säkra teorier om varför man drabbas. Illamåendet kan bero på att kroppen producerar mer av vissa hormoner under graviditeten eller att det är en obalans i blodsockret. Andra tänkbara orsaker är stress och överbelastning.

Behandling vid graviditetsillamående
Det finns mycket du kan göra själv för att lindra graviditetsillamående.
• Försök äta små och täta måltider
• Ät gärna någonting innan du stiger ur sängen på morgonen.
• Undvik till exempel mycket fet, starkt kryddad och rökt mat.
• Om du har svårt att äta, se ändå till att dricka ordentligt.

Om det inte hjälper fråga mödravården eller apoteket. Det finns behandling med läkemedel som endast ska tas på inrådan av läkare.

Sök vård
Graviditetsillamående kan i sämsta fall bli så besvärligt att man får läggas in på sjukhus och behandlas med dropp. Om man är svårt illamående och kräks mycket och ofta så att man mister för mycket vätska, salt och näring, kan det vara skadligt både för mamman och för fostret. Vid allvarliga tillfällen kan kroppen bli uttorkad.

Kontakta läkare om du blir svimfärdig, inte kissar normalt, blir torr i munnen och får spruckna läppar. Behandlingen av uttorkning består i att ge vätska, ibland via dropp.

Goda råd
Prova dig fram, ät det du märker lindrar illamåendet och som du får behålla. Några praktiska råd vid graviditetsillamående:
• Ät något innan du stiger upp på morgonen.
• Ät små men täta måltider.
• Försök att dricka vätska, speciellt om du kräks ofta.
• Undvik drycker med koffein.
• Prova att äta kokt mat istället för stekt.
• Undvik starkt kryddad mat.
• Ät kolhydratrika mellanmål.

Läs mer artiklar om graviditet ”tryck på länkarna nedan”
Graviditeten i korthet vecka för vecka
Fostervattenprov vid graviditet
Fosterdiagnostik – vanliga undersökningar
KUB-undersökning vid graviditet
Ultraljud vid graviditet
Foglossning – Bäckenuppluckring
Graviditetsdiabetes