Ange ditt sökord

Gluten- och laktosfri bovetegröt

Gluten- och laktosfri bovetegröt

Gröt är på modet igen så vad passar bättre än en god och glutenfri gröt med bovete, linfrön, solrosfrön och härlig doft av kanel.

Annons:

Enkel att blanda och koka ihop. Toppa med hallon, skivad banan eller om du föredrar något helt annat. Servera med mjölk – eller sojamjölk för en mjölkfri gröt.

Ingredienser

Portioner:  1

  • 1 dl boveteflingor
  • 1 msk linfrön
  • 1 msk solroskärnor
  • 1/2 krm salt
  • 1/2 krm kanel
  • 2 1/2 dl vatten

Till servering

  • hallon
  • banan
  • mjölk/ sojamjölk

Gör såhär

Blanda boveteflingor med resten av ingredienserna i en kastrull. Koka enligt anvisningen på boveteförpackningen. Servera gröten med hallon, skivad banan och sojamjölk. 

Visste du att…i Skottland anordnas varje år världsmästerskapen i grötkokning.

Annons:

Källor:

Buffé

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Genom åren har experterna besvarat över 8 000 frågor, så chansen är stor att du hittar redan besvarade frågor inom det du undrar över.

Välkommen till Doktorn!

Annons: