Energirik kaffesmoothie - med havre och banan

Energirik kaffesmoothie - med havre och banan

Textstorlek Textstorlek Mindre Större

En energirik och mättande kaffesmoothie för dig som älskar kaffe och smoothies. 

Bananerna och havren gör smoothien extra mättande och smakar lika gott till frukost som till mellanmål på utflykten.  

Ingredienser 

2 portioner 

  • 2 dl varm mjölk  
  • 1 espresso eller liten kopp starkt bryggt kaffe 
  • 2 msk havregryn 
  • 6 hasselnötter 
  • 1/2 banan 
  • 1 tsk chiafrön 
  • 2 msk vatten 

Gör såhär 

Mät upp och häll ner samtliga inrgedienser, utom mjölken. Hasselnötterna kan behöva hackas lätt innan, beroende på mixer. Mixa allt till en seg smet – tillsätt eventuellt lite vatten om det är svårt att få den slät. 

Häll upp mixen i två glas och värm mjölken under lätt vispning. Tillsätt varm mjölk och rör om tills allt har blandats och låt väl smaka!