Dyra lyxkrämer inte bättre än vanlig ansiktskräm

Vissa krämer ger hopp om en silkeslen hy och en del krämer ska till och med göra oss gladare! Jag är troligen inte den enda som drömmer om en mirakelkräm som verkligen håller vad den lovar och gör underverk på vanlig, lite halvglåmig, vardaglig hy. En stor del av skönhetsprodukterna idag sägs motverka hudens ålderstecken.

Trots höga priser och tunga löften finns det inte mycket publicerad information om effekten av dessa krämer. För att förstå hur kosmetikaföretag tänker när de tillverkar skönhetskrämer får vi först gå in lite på hur huden förändras med tiden.

Vad händer när vi åldras?

Med stigande ålder ändras hudens sammansättning. Hudens översta lager, hornlagret, består av fetter och döda hudceller. Hornlagret motverkar uttorkning genom att kontrollera hur mycket vatten vi släpper ifrån oss till omgivningen. Med stigande ålder förändras fettsammansättningen och huden avger mer vatten från huden än tidigare. Detta leder till att många äldre människor får torr hy och torrhetsrynkor.

Under överhuden finns läderhuden. Läderhuden består bland annat av kollagen och elastin som ger huden spänst och styrka. Med ökande ålder bryts kollagenet ner och huden blir tunnare, rynkigare och mindre elastisk. Åldrandet tros delvis bero på att mängden fria radikaler är större hos äldre människor. Fria radikaler kan starta reaktioner i kroppen som på sikt ger nedbrytning av viktiga proteiner som kollagen.

Vad påverkar hudens åldrande?

Det är i dag välkänt att solning påskyndar hudens åldrande. Solens UV-strålar skapar fria radikaler och påskyndar vävnadsskada. En solskadad hud är i regel läderartad, har mycket pigmentfläckar och djupa rynkor. Det har även gjorts en del studier på hur rökning påverkar huden och tobaksrök har visats påskynda nerbrytningen av kollagen.

Kan vi motverka hudens åldrande?

I dag finns inga ämnen som säkert kan förhindra det naturliga åldrandet i huden. Genom att använda solskyddskrämer och sola med måtta och kan vi undvika UV-strålarna som påskyndar åldrandet. Regelbunden användning av återfuktande krämer motverkas torr hud och torrhetsrynkor.

Antioxidanter fångar upp fria radikaler, som i sin tur kan påskynda hudens åldrande. Antioxidanter finns ofta i skönhetskrämer. En del studier tyder på att vitamin C och E skyddar huden mot skador som orsakas av solljus. Vitamin C är också involverat i bildningen av kollagen.

Reparation av rynkor?

Vitamin-A-syra har i flera studier visat sig påverka de rynkor som uppkommit hos solskadad hud. Effekten kommer först efter lång tids behandling och många upplever biverkningar som hudutslag.

Vad innehåller skönhetskrämer?

Innehållet i skönhetskrämer är varierande men i princip alla krämer verkar återfuktande på huden. Det gör de med hjälp av fetter och återfuktande ämnen. Fetterna fungerar mjukgörande på torr hud. De förhindrar att huden släpper ifrån sig för mycket vatten till omgivningen. Fetterna kan även gå in och bygga upp hudens eget fettlager. Fetter är väldigt bra mot torr hud men en kräm med hög fetthalt kan verka kletig och kan täppa igen porer på finnig hud.

Många krämer innehåller därför återfuktande ämnen och lite mindre fetter. Dessa hjälper till att hålla kvar vatten i huden. Exempel på återfuktande ämnen är karbamid, glycerol, natriumklorid och pidolsyra. Den största ingrediensen i de flesta skönhetskrämer på marknaden är vatten. Vattnet hjälper till att lösa andra ingredienser i krämen och gör krämen mer kosmetiskt tilltalande: den blir trevlig att smörja in och ger ingen glansig yta efteråt.

För att motverka att krämen skär sig tillsätts ytaktiva ämnen. De liknar både vatten och fetter och ger en kräm som är jämnt blandad utan ett separat fettlager. Konserveringsmedel tillsätts för att förhindra bakterietillväxt i krämerna. Många skönhetskrämer innehåller också antioxidanter. Exempel på antioxidanter är vitamin C och E och koenzym Q10.

Parfym tillsätts, dels för att krämen ska ge en behaglig doft, dels för att maskera vissa ingångsämnen som inte luktar så gott. Krämer med påstådd antirynkeffekt innehåller ofta solfilter: titanoxid och zinkoxid. Dessa ämnen filtrerar bort UV-strålarna från solen och motverkar solbränna.

Utöver ovan nämnda ingredienser innehåller skönhetskrämer ofta små mängder av alger, jäst, koffein och andra ämnen som sägs göra underverk. Löftena väger ofta tungt men den vetenskapliga dokumentationen som ska styrka löftena väger desto mindre.

Hur ska jag hålla huden i fint skick?

Försök att ta reda på vilken hudtyp du har i ansiktet och på kroppen. Blir du ofta torr eller får du lätt glansig hy om du smörjt in dig med en kräm? Tänk på att torr hy ofta innebär känslig hy. En torr hy har inte en lika fungerande barriär mot omgivningen som normal hy. Konserveringsmedel, parfym och andra ämnen kan irritera torr hud.

När du väl har hittat en kräm som du trivs med finns det ingen större anledning att byta så länge huden verkar trivas bra. Hudens behov av återfuktning kan förändras med årstiderna. På vintern sjunker luftfuktigheten utomhus och vi befinner oss mycket i uppvärmd torr inomhusmiljö.

Kanske ska du investera i en fetare kräm på vintern? När du blir äldre är det vanligt att du får torrare hud och en fetare kräm kan passa bättre. Andra faktorer som påverkar hudens skick är hur mycket du tvättar den. Varje tvätt sköljer bort en del av ditt eget fettlager som motverkar vattenförluster i huden. Efter tvätten bygger huden upp denna barriär. Men duschar du kropp och ansikte flera gånger dagligen är det inte säkert att huden hinner bygga upp barriären.

Hjälper dyra lyxkrämer mot rynkor?

Under hösten 2004 fick jag möjlighet att göra examensarbete i samarbete mellan Uppsala Universitet och ACO Hud. Vi ställde oss frågan om dyra krämer hjälper mot rynkor. För att ta reda på detta jämförde vi antirynkeffekten av en exklusiv så kallad antirynkkräm med en vanlig mjukgörande kräm. Resultaten var ganska förvånande.

Hur gick studien till?

81 friska frivilliga kvinnor i åldern 35-64 år deltog i studien. De blev indelade i grupp A, B eller C. Grupp A fick en exklusiv så kallad antirynkkräm i originalförpackning, grupp B fick en vanlig mjukgörande kräm i antirynkkrämens lyxförpackning och grupp C fick antirynkkrämen i en neutral förpackning.

Krämerna användes två gånger dagligen under sex veckors tid. Därefter mättes antirynkeffekten med tre olika metoder. En visuell bedömning av hudens ålderstecken gjordes. Avgjutningar av ”kråkfötterna” vid tinningen gjordes på samma ställe före och efter behandling. Försökspersonerna fick bedöma såväl kosmetik som antirynkeffekt efter sex veckors användning.

Hur gick det?

När det gällde kosmetiska egenskaper som doft, konsistens och hur behaglig krämen var att använda skilde sig inte grupperna åt. Däremot upplevde försökspersonerna att den mjukgörande krämen gick bättre in i huden än antirynkkrämen. Den mjukgörande krämen kändes också mer lyxig än antirynkkrämen i neutral förpackning.

Vidare visade enkäterna att den exklusiva antirynkkrämen inte hade bättre antirynkeffekt än den mjukgörande krämen. Den visuella bedömningen av hudens ålderstecken gav inte heller några skillnader mellan grupperna. Analys av hudavgjutningar visade inte heller på någon skillnad mellan de grupper som fått antirynkkräm och mjukgörande kräm. Antirynkkrämen gav inte någon påverkan på hudens rynkor.

Den mjukgörande krämen gav däremot en liten med dock signifikant minskning av ojämnheter i huden efter sex veckors användning. När det gällde effekt av antirynkkrämen i lyxig och neutral förpackning skilde sig inte grupperna nämnvärt åt. Något som var anmärkningsvärt var att de som fick krämerna i exklusiva förpackningar använde väsentligt mer kräm än de som fick krämen i neutral förpackning. Detta tyder på att marknadsföring, förhoppningar och entusiasm kan påverka följsamheten vid behandling av krämer.

Resultatet från denna studie gjorde mig väldigt förvånad, eftersom jag själv är intresserad av exklusiva krämer. Jag hoppas att konsumenter i framtiden blir mer medvetna om att dyra krämer nödvändigtvis inte behöver vara bättre när det gäller antirynkegenskaper. Jag hoppas också att kosmetikaindustrin kommer att tona ner sina löften om mirakelkrämer lite, så att de håller vad de lovar.