Bastubad kan minska risken för demenssjukdom

Bastubad kan minska risken för demenssjukdom

Textstorlek Textstorlek Mindre Större

Ett bastubad skulle kunna minska risken för demens, i alla fall om man får tro en ny studie från, inte helt oväntat, finska forskare.

Studien genomfördes vid ett universitet beläget i östra Finland. Bastubad är som bekant en mycket populär aktivitet i Finland.

Del av hjärtsjukdomsstudie

Studien är en del av en större hjärtsjukdomsstudie där 2 315 män ingår i åldrarna 42-60 år. Männen följdes under en lång period, tjugo år för att vara exakt.

I studien tog man även hänsyn till variationer som ålder, blodtryck, alkoholkonsumtion, rökning, kolesterol och andra hälsoaspekter. 

Mindre risk att drabbs av demens

Det visade sig att de män som bastade 4-7 gånger i veckan löpte 66 procent midre risk att drabbas av demens inom en 20-årsperiod jämfört med de män som uppgav att de bara bastade en gång i veckan.

De löpte även 65 procent mindre risk att under samma period drabbas av Alzheimers sjukdom. 

Mer forskning behövs

Studien är den första i sitt slag som undersöker eventuella samband mellan demens och minskad förekomst av bastubad. Forskarna påpekar att man nu behöver mer forskning innan det går att uppmana allmänheten att ta ett bastubad fyra gånger i veckan för att minska risken att drabbas av demenssjukdom.

Anledningen till att bastubad kan minska risken för demens tror forskarna är den dokumenterade egenskapen att bastubad sänker blodtrycket och får igång kroppens blodcirkulation. Dessa två egenskaper är redan tidigare egenskaper som man vet sägs motverka demens.